Az arginin a hipofízisben termelődik, s bár a szervezet elő tudja állítani a glutaminsavból és a karbamidciklus nevű élettani folyamat során, a megfelelő napi beviteli mennyiség eléréséhez – kifejezetten az aktív sporttal eltöltött időszakokban, vagy erős fizikai és pszichés megterheléssel teli periódusok idején szükséges lehet az L-arginin étrend-kiegészítőn keresztül való pótlására.
Az utóbbi években igen elterjedt a használata táplálékkiegészítőként.
• tudományos vizsgálatok igazolták, hogy az L-arginin életkortól függetlenül erőteljesen hat a növekedési hormon termelődésére.
• nitrogén-oxid fokozó, így tágítja az ereket , növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét.
• fokozza a férfiak spermaképződését.
Természetes előfordulása
A legnagyobb koncentrációban a húsban, halban, szárnyasokban, tejtermékekben fordul elő, a mogyoróban szintén megtalálható.
