Kérdése van? Írjon nekünk az info@fittvita.hu -ra . 

FittVita Webáruház

+36-30/768-1570

FittVita Webáruház
  • Kategóriák
    • Akciók 
    • Bio termékek 494
    • Mentes élelmiszerek 2078
    • Paleo termékek 1020
    • Vitaminok 586
    • Kompromisszumos élelmiszerek 438
    • Egyéb termékek 381
    • Egyéb élelmiszerek 1750
  • Információk
    • Kapcsolat
    • Szállítás
    • Képes vásárlási tájékoztató
  1. Könyvek és folyóiratok
  1. Egyéb termékek
  2. Könyvek és folyóiratok

Lakatos Péter: Kortalanul

Cikkszám:
FV_9789634752301
9
Lakatos Péter: Kortalanul

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk.

3 479 Ft (Nettó: 2 739 Ft)
3 809 Ft (Nettó: 2 999 Ft) 
Kezdete: 2023.01.09   A készlet erejéig!
Megtakarítás 330 Ft
Egységár: 3 479 Ft/db (Nettó: 2 739 Ft/db)1
Nem vásárolható!
  • Részletek
  • Adatok
  • Vélemények
Részletek

A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban.
Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra.
Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen.

LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.

Adatok
Kiszerelés:
1db
Márka:
Lakatos Péter
Tömeg:
290 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Fitt Vital Express Kft.
  • +36-30/768-1570
  • info@fittvita.hu

 

  • facebook

  • instagram

Hírlevél felíratkozás

NE MARADJ LE
ÚJDONSÁGAINKRÓL ÉS AKCIÓINKRÓL!

Legyél mindig naprakész új ajánlatainkat, új termékeinket és az aktuális akcióinkat illetően!

Feliratkozás
argep.hu
olcsobbat.hu
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
olcso.hu
Látogassa meg a fittvita.hu webüzletet a ShopManian
SSL Certificate
  • Akciók 
  • Bio termékek 494
  • Mentes élelmiszerek 2078
  • Paleo termékek 1020
  • Vitaminok 586
  • Kompromisszumos élelmiszerek 438
  • Egyéb termékek 381
  • Egyéb élelmiszerek 1750
  • Információk
    Információk
    • Kapcsolat
    • Szállítás
    • Képes vásárlási tájékoztató
Belépés
Regisztráció
oogle
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.